Человеческий организм получает почти все необходимые вещества именно через пищу и воду. Состав продуктов питания и их свойства непосредственно влияют на здоровье, физическое развитие, трудоспособность, эмоциональное состояние и в целом на качество и продолжительность жизни. Трудно найти другой фактор, который бы оказывал такое серьезное воздействие на организм человека.

Триатлон (троеборье) — вид спорта, представляющий собой мультиспортивную гонку, состоящую из непрерывного последовательного прохождения её участниками трёх этапов: плавания, велогонки и бега, каждый из которых происходит из самостоятельного циклического вида спорта.

Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья и технические виды. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх. Легкоатлеты — спортсмены, которые занимаются одним или несколькими видами легкой атлетики.

Футбол — самый популярный командный вид спорта в мире, целью в котором является забить мяч в ворота соперника большее число раз, чем это сделает команда соперника в установленное время. Мяч в ворота можно забивать ногами или любыми другими частями тела (кроме рук).

Скандинавская ходьба – вид любительского спорта с разработанной техникой ходьбы при задействовании специальных палок.

Уважаемые жители поселка Средний! Успевайте еще принять участие в фотоконкурсе «Я выбираю спорт!». Для этого необходимо отправить свое фото на адрес электронной почты srednii-polet@mail.ru до 27 апреля 2020 года. Победителей ждут призы!

Мы приглашаем всех желающих жителей посёлка Средний присоединиться к интернет-акции министерства спорта Иркутской области #ГотовимсякГТОдома!!!

Работы принимаются до 27 апреля 2020 года! Автор лучшей фотоработы в каждой номинации получит грамоту и ценный приз!

Сердце и сердечно-сосудистая система нуждается в тренировках, иначе как и все мышцы тела сердечная мышца слабеет, что может привести к нарушениям ее работы и развитию серьезных заболеваний. Основной причиной заболеваний сердца можно считать малоподвижный образ жизни.

Кому и зачем нужна боковая растяжка? Если коротко, то растяжка боковых мышц нужна всем, кто увлекается йогой и не только.

Дорогие друзья! Сейчас мы все сидим дома, стараемся придумать себе развлечение, дни кажутся однообразными и скучными. Культурно-спортивный центр «Полёт» предлагает вам поучаствовать в акции «Кусочек жизни»!

Всем привет! Предлагаем вам подборку 8 простых упражнений, чтобы улучшить и упростить вашу жизнь! 8 привычек = улучшение жизни!